Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Wenn Sie spielen, sollten Sie sich bewusst sein, dass der Hausvorteil immer zugunsten des Anbieters arbeitet. Spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren, und setzen Sie sich klare Grenzen.
Altersverifikation
Glücksspiel ist in Deutschland nur für Personen ab 18 Jahren gestattet. Wenn Sie unter 18 Jahren alt sind, dürfen Sie nicht an Glücksspielen teilnehmen. Betreiber sind verpflichtet, das Alter ihrer Nutzer zu überprüfen. Mit der Teilnahme bestätigen Sie, dass Sie die gesetzliche Altersgrenze erfüllen.
Warnzeichen für Glücksspielsucht
Achten Sie auf folgende Anzeichen, die auf ein problematisches Spielverhalten hindeuten könnten:
- Ständiges Nachdenken über Glücksspiel oder frühere Spielerlebnisse
- Versuch, Verluste durch erneutes Spielen auszugleichen (Nachverfolgung von Verlusten)
- Geheimhaltung des Ausmaßes oder der Häufigkeit des Spiels gegenüber Familie und Freunden
- Spielen mit größeren Geldbeträgen als geplant
- Vernachlässigung von Familie, Arbeit oder schulischen Verpflichtungen
- Schulden oder finanzielle Schwierigkeiten wegen des Spiels
- Unruhe oder Reizbarkeit, wenn Sie versuchen, weniger zu spielen
- Wiederholte erfolglose Versuche, das Spielen zu reduzieren oder zu stoppen
Selbsthilfeinstrumente
Viele seriöse Glücksspielanbieter stellen Ihnen Werkzeuge zur Verfügung, um Ihr Spielverhalten zu kontrollieren:
- Einzahlungslimits: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Limits für Ihre Einzahlungen fest
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie an einem Tag oder in einem Zeitraum verlieren können
- Realitätschecks: Aktivieren Sie regelmäßige Benachrichtigungen, die Sie an Ihre Spielzeit erinnern
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich vorübergehend oder dauerhaft von Spielplattformen aus
- Pausieren: Machen Sie bewusste Pausen vom Spielen
Hilfsorganisationen und Unterstützung
Wenn Sie Hilfe benötigen, wenden Sie sich an eine der folgenden vertrauenswürdigen Organisationen:
Deutschland
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Telefonberatung und Online-Hilfe zur Glücksspielsucht: www.bzga.de
- Telefonseelsorge: 0800-1110111 oder 0800-1110222 (kostenlos, täglich 24 Stunden)
- Fachverbände für Suchtberatung: Suchen Sie nach lokalen Beratungsstellen in Ihrer Nähe
Internationale Hilfsressourcen
- Großbritannien: GamCare und GamStop
- Australien: Gambling Help Online
- Kanada: Responsible Gambling Council
- USA: National Council on Problem Gambling
Handeln Sie jetzt
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Spielverhalten außer Kontrolle gerät oder Sie sich selbst schaden, suchen Sie sofort Hilfe. Es ist kein Zeichen von Schwäche, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen – es ist ein mutiger Schritt zur Besserung. Sprechen Sie mit Familie, Freunden oder einem Fachmann über Ihre Sorgen. Sie sind nicht allein, und Hilfe ist verfügbar.
Denken Sie daran: Glücksspiel sollte Spaß machen. Wenn es aufhört, Spaß zu machen, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen.